Lai Châu nằm giữa hai điểm du lịch nổi tiếng của Tây Bắc là thị trấn Sa Pa (Lào Cai) và Điện Biên. Du khách sẽ được ngắm những phong cảnh ngoạn mục và nguyên sơ của núi rừng Tây Bắc. Là tỉnh miền núi cao, nằm ở phía bắc sông Đà. Phía bắc giáp tỉnh Vân Nam (Trung Quốc), phía đông bắc giáp Lào Cai, phía nam giáp Điện Biên, Sơn La và phía tây giáp Lào.

Thời tiết:

Mang đặc trưng của khí hậu Tây Bắc, Khí hậu mang tính chất gió mùa chí tuyến. Nhiệt độ trung bình năm khoảng 21ºC - 23ºC chia làm 2 mùa, mùa mưa và mùa khô. Lai Châu lạnh hơn so với vùng đồng bằng, quyến rũ bởi các mùa lúa, sương mù trên các đỉnh núi hòa quyện với mây trời và những thác nước đẹp tuyệt. Vào mùa lúa chín tháng 9 và 10, Lai Châu đẹp như một cô gái đang ở độ xuân thì với cánh đồng lúa vàng óng, những con đường đẹp như mơ, hấp dẫn du khách. Nên tránh đi vào mùa mưa bão bởi các con đường bị sạt lở.

Địa hình tỉnh Lai Châu được cấu tạo bởi những dãy núi chạy dài theo hướng tây bắc - đông nam, có nhiều đỉnh núi cao, đỉnh Pu Sa Leng cao 3.096m. Núi đồi cao và dốc, xen kẽ nhiều thung lũng sâu và hẹp, có nhiều cao nguyên, sông suối. Sông có nhiều thác ghềnh, dòng chảy lưu lượng lớn nên tiềm năng thuỷ điện rất lớn.

Giao thông

Mạng lưới giao thông chủ yếu là đường bộ. Tỉnh có quốc lộ 12 chạy qua nối từ Tp. Điện Biên Phủ tới Trung Quốc (qua cửa khẩu Ma Lu Thàng), có quốc lộ 4D nối tới thị trấn Sa Pa (Lào Cai). Thị xa Lai Châu cách Hà Nội khoảng 406km (qua Lào Cai).

Phương tiện lên vùng cao phía Bắc phổ biến nhất là tàu hỏa đi Lào Cai. Chuyến tàu đêm tiện nghi có nhiều hạng vé khác nhau đáp ứng nhu cầu của bất kỳ du khách nào. Từ đây bạn có thể bắt xe khách đi Lai Châu hoặc thuê xe máy.

Ngoài ra bạn cũng có thể đi bằng đường bộ, các tuyến đường ngày nay đã được nâng cấp và bạn có thể đi bằng xe khách. Hiện mỗi ngày có khoảng gần 10 chuyến xe từ Hà Nội đi Lai Châu, xuất phát ở bến Mỹ Đình

Chỗ ở:

Mặc dù cơ sở hạ tầng ở đây chưa thực sự phát triển, nhưng cũng có khoảng 100 cơ sở lưu trú. Bạn có thể thuê phòng nghỉ ở đây với giá từ 200.000 đồng hoặc thuê ở nhà dân.

Tiềm năng phát triển du lịch - Các điểm tham quan

Lai Châu là một tỉnh có phong cảnh thiên nhiên hữu tình, giàu tiềm năng du lịch. Nơi đây còn có những bản làng dân tộc với nhiều phong tục tập quán vẫn nguyên sơ như bản Sìn Hồ. Các thắng cảnh của tỉnh là suối Mường Lai, hang Tiên Sơn...

Đèo Ô Quý Hồ: được mệnh danh là con đèo hùng vĩ bậc nhất vùng núi phía Bắc, những cung đường quanh co, uốn lượn bao quanh vách núi cao ngút trời đem lại cảm giác đầy thách thức cho dân du lịch mạo hiểm.

Đèo Ô Quy Hồ nối liền hai tỉnh Lai Châu và Lào Cai, nằm ở độ cao hơn 2.000 m uốn lượn mềm mại như dải lụa ôm sát những vách núi dựng đứng. Từ đây phóng tầm mắt ra xa, du khách có thể chiêm ngưỡng cảnh sắc thiên thiên hùng vĩ, tận hưởng không khí trong lành, mát lạnh của đại ngàn. Nếu vào mùa đông, may mắn bạn sẽ nhìn thấy hiện tượng băng tuyết, ngắm nhìn cây cối bị đóng băng tạo nên những hình ảnh rất đẹp, hiếm có ở Việt Nam. Lên đến đỉnh đèo, du khách sẽ cảm nhận được bức tranh núi rừng Tây Bắc đẹp hùng vĩ.

Pu Sam Cap: Một quần thể gồm 3 động là Thiên Môn, Thiên Đường và Thủy Tinh hội tụ đầy đủ các yếu tố hoang sơ, huyền bí, hiểm trở. Càng đi sâu vào trong, du khách sẽ càng cảm nhận được những món quà kỳ diệu mà tạo hóa ban tặng cho chúng ta. nhiều hang động nằm trên hệ thống núi Pu Sam Cap có độ cao từ 1.300m đến 1.700m so với mực nước biển gồm 3 hang động lớn là: Thiên Môn, Thiên Đường và Thủy Tinh. Đây là một thắng cảnh kỳ vĩ mà thiên nhiên đã ban tặng cho nơi này. Trèo lên quần thể hang động này sẽ là một trải nghiệm thú vị, ngoài tham quan hang động tuyệt đẹp, bạn còn được ngắm nhìn cảnh quan kỳ thú và dòng sông Nậm Mu xanh biếc uốn lượn dọc đường đi, thu trọn tầm mắt vẻ hoang sơ của đất trời.

Huyện Sìn Hồ: Cách thành phố Lai Châu chừng 60km, Sìn Hồ được ví như nóc nhà của tỉnh Lai Châu bởi ở độ cao khoảng 1500m. Nơi đây cũng tập trung nhiều con suối róc rách chảy ngày đêm và khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp. Sìn Hồ ngày nay nhộn nhịp với tiếng nói cười, với vô vàn màu sắc sặc sỡ của các thiếu nữ trong những phiên chợ. Đến đây bạn có thể khám phá nền văn hóa bản địa đặc sắc. Ngoài ra bạn còn được chăm sóc sức khỏe bằng những cây lá thuốc của người dân tộc với dịch vụ tắm lá thuốc, bấm huyệt.

Thác Tác Tình: Thiên nhiên ban tặng cho Lai Châu những thác nước đẹp quyến rũ như Tác Tình. thác nước chảy từ trên cao như suối tóc dài mềm mại của người thiếu nữ. Ngoài ra bạn còn được tìm hiểu về truyền thuyết tình yêu của đôi trai gái, cảm phục sự thủy chung son sắt khi người thiếu nữ trẫm mình xuống dòng sông để giữ trọn tình yêu với chàng trai mình trót đem lòng yêu mến.

Pu Ta Leng: Nằm trong dãy Hoàng Liên Sơn thuộc xã Tả Lèng, huyện Phong Thổ, Pu Ta Leng với chiều cao 3.049m so với mặt nước biển, được coi là nóc nhà thứ 2 của Đông Dương, chỉ đứng sau đỉnh Fansipan. Chinh phục đỉnh núi, bạn sẽ nhìn được toàn cảnh Tây Bắc bao la và hùng vĩ.

Khám phá phiên chợ: Chợ phiên vùng cao là nơi thể hiện rõ nhất những nét văn hóa đặc trưng của Lai Châu, những phiên chợ mang đậm nét sinh hoạt của người dân tộc. Người dân thường họp chợ vào thứ 7 hoặc chủ nhật. Du khách có thể bắt gặp những người đàn ông, phụ nữ, trẻ em dân tộc trong những trang phục rực rỡ đi bộ hoặc cưỡi ngựa từ khắp các nẻo đường xa về chợ để trao đổi buôn bán hàng hóa ở chợ phiên Dào San, chợ San Thàng, chợ Sìn Hồ.

Nhà máy Thủy điện Lai Châu: Công trình trọng điểm quốc gia Việt Nam tại xã Nậm Hàng huyện Mường Tè. Công trình này được xây dựng ở bậc thang trên cùng của dòng chính sông Đà. Không những có vai trò quan trọng trong việc phát triển điện, cấp nước cho đồng bằng sông Hồng về mùa khô, nhà máy thủy điện còn tạo cơ hội phát triển kinh tế xã hội của các tỉnh Tây Bắc.

Thăm các bản làng dân tộc: Ngoài vẻ hoang sơ, tinh khiết, đến Lai Châu bạn còn được khám phá một vùng đất và con người chưa bị ảnh hưởng bởi cuộc sống hiện đại. Những bản Nà Luồng, bản Hon, Vàng Pheo... là địa điểm thu hút khách du lịch bởi cảnh sắc thơ mộng, con người chân thật, giàu lòng mến khách hay những phong tục tập quán dường như vẫn còn được lưu giữ nguyên vẹn. Thú vị nhất là bạn được nhìn ngắm từ trên cao, những cánh rừng bạt ngàn, những thửa ruộng mùa tháng 9,10 vàng óng, những ngôi nhà nhỏ xinh nằm nép mình bên những rặng núi thơ mộng, lặng nghe hơi thở của núi rừng Tây Bắc.

Các món ăn:

Nên thưởng thức các món đặc sản ở Lai Châu như lợn cắp nách, xôi ngũ sắc, cá bống vùi tro, nộm rau dớn, cá nướng gập, món ăn từ rêu đá... tại các nhà hàng.

Quà tặng:

Những sản vật của địa phương như rượu ngô, cơm lam, thịt bò, trâu gác bếp, lạp xưởng, các loại măng rừng, mật ong...

Những lưu ý:

- Thể hiện sự tôn trọng đối với phong tục tập quán địa phương và luôn hỏi ý kiến trước khi chụp ảnh.

- Tránh trả tiền cho những hành động giúp đỡ của người dân như chỉ đường. Hãy giúp giảm tình trạng trẻ em ăn xin bằng cách không mua những hàng hóa bán dạo trên đường.

- Nhớ mang theo đủ tiền vì không có hệ thống ATM ở các nơi, nhất là các huyện vùng cao.

- Nên mang theo áo ấm vì khí hậu hơi lạnh về ban đêm.